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得了痔疮的人平时需要注意以下几点： 1. 饮食调整：尽量避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，可以选择高纤维的食物，如水果、蔬菜、谷物，有助于软化大便，减少便秘问题。 2. 饮食规律：保持每天定时排便，不要憋便或过久。保持充足的水分摄入，有助于保持大便通畅。 3. 避免过度用力：不要过度用力排便，可以使用柔软的卫生纸，避免擦拭过度刺激，也可以使用湿纸巾。 4. 保持肛门卫生：每天洗澡后，在肛门处用清水轻轻洗净，并用干净的毛巾擦干，避免肛门潮湿，减少感染的机会。 5. 避免久坐久站：长时间坐立不动会增加直肠和肛门部位的压力，加重痔疮症状。需要经常活动，避免久坐、久站，可以适当进行下肢运动。 6. 注意个人卫生：避免使用含有刺激性化学物质的卫生用品，如香皂、洗液等，以免刺激肛门皮肤。 7. 穿着宽松舒适的内裤：选择棉质或透气性好的内裤，避免穿着过紧或合成纤维的内裤，以免加重症状。 此外，如果痔疮症状严重或复发频繁，最好咨询医生，根据具体情况进行治疗。

本次活动由毛集实验区文旅局主办，淮南文商集团承办，从11月18日开始，一直持续至11月26日。， 针对不少政协委员提到的“人才招引”问题，市工信局副局长牛丽坤在回应中表示，我市开展重点产业链人才专场招聘活动，由政府“牵线搭桥”，面向重点地区、重点院校大学毕业生，开展电子信息产业链人才专场招聘活动，招引企业所需专业人才，进一步加强产业人才保障。

”四川红野实业有限公司董事长何力说，野菊花由华润三九旗下的六安制药厂提供，该品种药性好，产量稳定。，第一个认证信息，型号为23117RA68G，明确提到了这是RedmiNote13Pro，根据之前的FCC认证，这很可能是4G版本的手机。

赛后，英格兰前锋凯恩在社交媒体发文：“没有赢得我们想要的胜利，但我们在预选赛期间保持不败，并且拿到小组第一。， 用真心，点亮“微心愿” 当日，工作人员携带各类宣传资料和准备好的心愿兑现礼品提前来到中和蜂巢驿站，精心布置了宣传咨询区和心愿兑现区，在宣传普及工伤保险政策法规和职业伤害预防知识的同时，着重为参与心愿征集的16名外卖配送员兑现了微波炉、头盔、蓝牙耳机、剃须刀等一系列“微心愿”礼品，帮助他们实现了愿望。

开展金融知识宣教“到心” 重阳节前夕，泰山农商银行工作人员来到了上高街道黄家庄村长寿养老院开展反假货币宣传活动，旨在提高广大老年群体的假币鉴别能力及反假意识。，执勤民警当场对违法行为人王某进行了批评教育，并按照相关规定，依法给予处罚。

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